#ME!insideOUT

Befreie dich von unerwünschten Verhaltensmustern. Entschlüssle dich selbst.

#ME! insideOUT

Beginne die spannende Reise zurück zu dir mit dem Ziel zu deinem ruhigen, gelassenen und selbstbewussten Selbst.

Kommt dir das bekannt vor?

Glowtara Eckstein #ME innere Kind Heilung 1 (4)

Erkennst du dich wieder? Dann ist es Zeit für…

#ME! insideOUT

Komm mit mir auf deine innere Reise und entdecke, wie du durch passende Fragetechniken, Meditationen und auf dich abgestimmte Affirmationen dein Ziel erreichst.

Du gewinnst dadurch

Das Progamm #ME! insideOUT ist strukturiert, effektiv, analytisch und dauerhaft wirksam.

Schritt 01

Selbstreflexion und Bewusstsein: 

Du lernst deine unbewussten Verhaltensmuster und Denkstrukturen kennen. Du entschlüsselst dich selbst. Es ist wie ein Puzzle an Bewusstseinsstücken, das du für dich zu einem Gesamtbild zusammen setzt.

Schritt 02

Selbstakzeptanz

Durch Reflexionsübungen und Meditationsreisen erkennst du deine unterbewussten Bedürfnisse und Grenzen. Diese Methode ist ideal, um sich selbst kennenzulernen, sich selbst (wieder) zu finden, sich selbst zu akzeptieren und zu mögen. Du findest den Schlüssel und die Lösung in dir selbst.

Schritt 03

Handlungs- und Umsetzungsplan: 

Durch ein tiefes Verständnis für dich selbst und individuell auf deine Glaubenssätze abgestimmte Affirmationen erhältst du einen konkreten Handlungs- und Umsetzungsplan, mit dessen Hilfe du lernst, dir deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele selbst zu erfüllen.

Häufig gestellte Fragen zum Kusinhalt

Mit Hilfe von Reflexionsübungen und Meditationsreisen erkennst du deine unbewussten Denkstrukturen und Bedürfnisse.

Durch ein tiefes Verständnis für dich selbst und individuell auf deine Glaubenssätze abgestimmte Affirmationen erhältst du einen konkreten Handlungs- und Umsetzungsplan, mit dessen Hilfe du lernst, dir deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele selbst zu verwirklichen.

Dies ist eine sehr effektive Methode, um negative Glaubenssätze in positive Denkweisen umzuwandeln.

Durch Selbstwahrnehmung und Verständnis entsteht eine tiefere Verbindung zu dir selbst.

Es ist eine spannende Reise (zurück) zu dir mit dem Ziel zu deinem ruhigen, gelassenen und selbstbewussten Selbst.

Im ersten Teil des Kurses erlangst du über Selbstreflexion und Bewusstseinsübungen aus deinem Unterbewusstsein wertvolle Erkenntnisse für dich.

Das Ergebnis ist ein Gesamtbild deiner Denkstrukturen und Verhaltensmuster. Basierend auf diesen Erkenntnissen werden auf dich abgestimmte Affirmationen erarbeitet.

An dieser Stelle kann erstmal dieses Etappenziel stabilisiert werden und du kannst selbständig mit den vorhandenen Übungen eigenständig weiter üben.

Der zweite Teil des Kurses kann dann zu einem späteren Zeitpunkt wieder aufgenommen werden.

Im zweiten Teil des Kurses werden die gewonnenen Erkenntnisse durch Meditationsreisen und Übungen gefestigt, so dass ein tiefgreifender und nachhaltiger Heilungsprozess entsteht.

Die Durchführung des Kurses in einem Durchgang ist von Vorteil, da eine Einheit eingespart und der Schwung genutzt wird, um das Thema zügig zu behandeln.

Beide Wege führen sicher zum Ziel, solange du nicht stehen bleibst!

Die Methode ist nicht geeignet, um aktuelle Traumata zu bearbeiten. Insbesondere nicht, wenn du gerade eine Trennung oder den Verlust eines geliebten Menschen erlebst oder dich psychisch instabil fühlst. Das Programm #ME! insideOUT ist kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Ein negativer Glaube ist eine tiefe, meist unbewusste Überzeugung, die wir für die absolute Wahrheit halten.

Glaubenssätze sind wie ein Wurzelgeflecht miteinander verbunden. 

Oft steckt der Glaubenssatz dahinter: Ich bin nicht gut genug.

Weit verbreitete Glaubenssätze:

  • Ich muss mich bemühen, um gemocht zu werden.
  • Ich muss etwas leisten, um geliebt zu werden.
  • Ich muss anders sein, um geliebt zu werden.
  • So wie ich bin, bin ich nicht richtig.
  • Ich muss perfekt sein, um gesehen und geliebt zu werden.
  • Ich darf nicht zur Last fallen, ich muss immer funktionieren.
  • Ich kann nichts.
  • Ich bin es nicht wert. Ich bin nicht wertvoll.
  • Etc.

Die Methode des Inneren Kindes ist eine Brücke, eine Hilfskonstruktion, um von unserem Bewusstsein zu den Informationen unseres Unterbewusstseins zu gelangen.

Es geht darum, etwas über sich selbst – und von seinem inneren Kind – zu lernen. 

 

Das Bild des inneren Kindes hilft uns:

– Die eigenen Grenzen zu erkennen.

– Unsere Gefühle wahrzunehmen. 

– Gnädiger und einfühlsamer mit uns selbst zu umzugehen.

– Eine gute Beziehung zu sich selbst aufzubauen,

– Herauszufinden, was die unterbewussten Bedürfnisse sind.

Für innere Kindverletzungen reichen schon banale Sätze aus, die dem Kind das Gefühl geben, falsch zu sein und sich abgelehnt zu fühlen wie:

  • Stell dich nicht so an.
  • Das ist nicht wichtig.
  • Ich habe jetzt keine Zeit.
  • Nimm dich nicht so wichtig.
  • Hör auf zu weinen.

 

Oder Zustände wie:

  • sich nicht wahrgenommen und verstanden zu fühlen
  • sich nicht richtig zu fühlen
  • nicht akzeptiert zu werden und sich ausgeschlossen zu fühlen.

 

Dies führt zu Schutzstrategien, Verhaltensmustern und zu negativen Glaubenssätzen.

  • das Gefühl nicht (gut) genug zu sein
  • Angst vor Fehlern oder Kritik
  • übertriebener Kontrollmechanismus
  • Streben nach Perfektion
  • Beziehungsprobleme
  • Wiederkehrende, unerwünschte Verhaltensmuster
  • unerklärliche Unzufriedenheit und Unausgeglichenheit

Oft stellen wir fest, dass wir immer wieder mit den gleichen, oder zumindest ähnlichen Konflikten und Herausforderungen konfrontiert sind.

In der Heilung des inneren Kindes liegt ein großer Hebel für unser Wohlbefinden.

Negative Glaubenssätze, die wir uns in der Kindheit angeeignet haben, beeinflussen unbewusst unser Leben. Sie wirken sich auf unsere Ausstrahlung, Stimme, Körperhaltung und letztendlich auf unsere Entscheidungen und damit auf unser Leben aus.

Hast du weitere Fragen? Dann kontaktiere mich über das Kontaktformular oder buche hier über den Link einen kostenfreien Termin. Zur Terminbuchung wirst du direkt zu Calendly weitergeleitet.

#ME! insideout 1:1 Komplettkurs

1.860€*

#ME! insideout 1/2 kurs

4 x je 90 Minuten Online | 1.060€*

*Gesamtpreis / inkl. MwSt.

Die Buchung erfolgt über das Kontaktformular oder per E-Mail: carolin,eckstein@gmail.com​​

#ME! insideout WochenendKurs

520€

Gesamtpreis / inkl. MwSt.

Die Buchung erfolgt über das Kontaktformular oder per E-Mail: carolin,eckstein@gmail.com​​

#ME! insideout Gruppenkurs

520€

Gesamtpreis / inkl. MwSt.

Die Buchung erfolgt über das Kontaktformular oder per E-Mail: carolin,eckstein@gmail.com​​

Häufig gestellte Fragen zum Ablauf

Die Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular oder per Mail (carolin.eckstein@gmail.com).

Im Einzelcoaching (1:1) bekommst du die Inhalte in deinem Tempo vermittelt. Du wirst intensiv von mir begleitet und erhältst dadurch sicher in kürzester Zeit tiefgreifende Erkenntnisse.

Du erhältst individuell auf dich abgestimmte Nachrichten und zusätzlich auf dich persönlich ausgerichtete Motivationsimpulse.

Die Online-Termine zu je 90 Minuten werden von dir selbst gewählt und gebucht. Idealerweise findet ein Termin pro Woche statt.

Du erhältst kontinuierlich Feedback von mir und wir arbeiten 1:1 an deinen persönlichen Themen und Zielen. Bei unserem letzten Treffen erstellen wir für dich einen Umsetzungsplan, damit das Gelernte langfristig wirksam ist.

Beim Gruppencoaching gibt es feste Termine.

Für dein tiefgreifendes Ergebnis treffen wir uns einmalig am Wochenende oder 7 Wochen lang 1x pro Woche online in der Gruppe.

#ME! insideOUT Gruppencoaching

Beinhaltet 4 x 90 Minuten die Vermittlung der Programminhalte und im 14-tägigen Wechsel 3 x 60 Minuten wertvolles Feedback aus der Gruppe und/oder Stabilisierungsübungen.

#ME! insideOUT Wochenendcoaching (Gruppe)

Findet einmalig an einem Tag 5 Stunden lang statt.

Bei allen Varianten erhältst du zwischen den Online-Treffen weitere Übungen, die du während der Kurszeit oder auch danach durchführen kannst.

Die Gruppencoachingtermine werden aufgezeichnet, so dass du die Inhalte 6 Tage lang individuell nachholen kannst.

Die 1:1 Termine können von dir 24 Stunden im Voraus kostenfrei umgeplant werden.

Die Inhalte sind grundsätzlich identisch. Der Umfang des Gruppencoachings entspricht dem ersten Teil des 1:1 Coachings (4 x 90 min). 

Eine massive Zeitersparnis im 1:1 Coaching ergibt sich für dich, da du das Feedback direkt im Termin bekommst und keine zusätzlichen Feedbacktermine notwendig sind. 

Außerdem werden im 1:1 Coaching deine Erkenntnisse direkt in unserer gemeinsamen Zeit von mir festgehalten. 

Im Gruppencoaching übernimmst du selbstständig die Aufbereitung und Nachbearbeitung deiner Erkenntnisse.

Bei Bedarf können im Gruppencoaching einzelne Einheiten (90 min) als 1:1-Coaching zusätzlich gebucht werden.

Hast du weitere Fragen? Dann kontaktiere mich über das Kontaktformular oder buche hier über den Link einen kostenfreien Termin. Du wirst direkt zu Calendly weitergeleitet.

Das sagen bisherige Kursteilnehmerinnen:

Das Coaching zur Heilung des inneren Kindes hat mein Leben in kürzester Zeit positiv transformiert. 

Woche für Woche spüre ich eine kontinuierliche Veränderung, die sich in einem wachsenden Gefühl von innerem Frieden und Gelassenheit manifestiert. 

Frühere Belastungen und emotionaler Ballast fallen von mir ab, und ich gehe leichter durchs Leben.

Die Gewissheit, endlich „richtig“ zu sein, durchzieht meinen Alltag. 

Die Art und Weise, wie ich mich selbst und andere wahrnehme, hat sich grundlegend verändert. 

Ich erlebe, wie meine Umwelt, meine Familie, Freunde und sogar mein Partner positiv auf diese Veränderungen reagieren. Frühere Momente der Verzweiflung und Tränen gehören der Vergangenheit an.

Das Coaching hat mir geholfen, meine negativen Glaubenssätze loszulassen. 

Jetzt kann ich entspannen, über mich selbst lachen und das Leben in vollen Zügen genießen. 

Die begleitende Unterstützung hat zu einer neuen Perspektive auf mich selbst und meinen Beziehungen geführt. 

Ich bin dankbar für diese transformative Reise und kann das Coaching von Carolin zur Heilung des inneren Kindes uneingeschränkt empfehlen.

- Claudia

5/5

Selbstzweifel, alte Verletzungen und Glaubenssätze haben lange mein Selbstbild verschleiert. 

Tiefgreifende Meditationen und kraftvolle Affirmationen haben dazu beigetragen, blockierte Energien in zwischenmenschlichen Beziehungen zu lösen. 

Ich fühle mich befreit und klar und das spiegelt mir mein Umfeld wieder. Immer öfter beobachte ich mich selbst, wie ich bislang triggernden Situationen mit mehr Leichtigkeit begegnen kann. 

Von Herzen danke ich Carolin für ihr Feingefühl, ihre Geduld und ihr einfühlsames Coaching. 

Ich kann diesen Kurs jedem empfehlen, der sich mehr Leichtigkeit und Klarheit im Leben wünscht. 

Absolute Herzensempfehlung ❤♥ 

- Carolin

5/5

Stell dir vor, du wachst morgens auf und bist zufrieden und gelassen.

#ME! insideOUT  hilft dir, dein konkretes persönliches Ziel zu verwirklichen.

Nimm dein Ziel in die Hand und mache es zu deinem Projekt mit der höchsten Priorität:

"Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken."
- Galileo Galilei -

Alles, was es dazu braucht, ist der Mut, sich auf den Weg zu machen.